Kurzbeschreibung
Beim Kinderyoga lernen die Kinder spielerisch die verschiedenen Yoga- und Achtsamkeitsübungen. Sie lernen einen achtsamen Umgang mit sich selbst, mit ihrem Körper und mit ihren Mitmenschen. Im Entspannungsteil dürfen sich die Kinder bei Musik oder einer Traumreise entspannen.
Kinderyoga unterstützt dabei:
Selbstvertrauen stärken
Soziale Kompetenz aufbauen
Körpergefühl entwickeln
Konzentrationsfähigkeit erhöhen
Haltung & Motorik verbessern
Sinnliche Wahrnehmung schulen
Stress abbauen
Die Kurse finden einmal wöchentlich in den Schulen statt.
Alles auf einen Blick
- Yoga für Kinder und Teens
- Motorik, Konzentration und Achtsamkeit schulen
- wöchentliches Angebot an Kitas, Grund- und Oberschulen
Sunflower Yoga, Am Wuhlebogen 37, 12621 Berlin
Ich bin Anja, geborene Berlinerin mit Wurzeln im wunderschönen Thüringen und Vogtland. Gemeinsam mit meinem Mann und unseren 2 Kindern leben wir in Berlin-Kaulsdorf.
Zum Yoga bin ich vor ca. 10 Jahren gekommen und seit dem hat es mich nicht mehr losgelassen. Mit Hilfe meiner Yoga- & Meditationspraxis habe ich selbst zu mehr innerer Ruhe und Entspannung gefunden.
Ich liebe es in der Natur zu sein, neue Orte zu entdecken und neue Menschen kennenzulernen. Gern bin ich auch im Sand beim Beachvolleyball oder im Schnee beim Snowboarden aktiv.
Als Kinderyoga Lehrerin möchte ich die Kinder dabei unterstützen, auf körperlicher und emotionaler Ebene ein gutes Gespür für sich selbst zu bekommen. Ich wünsche mir für alle Kinder, dass sie gesund und voller Selbstvertrauen heranwachsen und sich voll entfalten können. In meinen Kinderyogastunden lernen die Kinder auf spielerische Art ihre Körper mit Leichtigkeit zu bewegen und ihren Geist zu beruhigen.
Ich bin gelernte Diplom-Betriebswirtin und habe 15 Jahre lang im digitalen Marketing gearbeitet.
Nachdem ich viele Jahre erfolgreich in der Internetbranche gearbeitet habe, hatte ich vor ein paar Jahren das starke Bedürfnis mich noch einmal beruflich zu verändern. Mir liegen die Themen Gesundheit, Achtsamkeit und unsere Verbundenheit mit der Natur ganz besonders am Herzen und ich möchte Menschen dabei unterstützen,
dass sie ein gesundes Bewusstsein für sich und ihre Umwelt entwickeln.
Ansprechpartner
Anja Mothes
anjamothes@gmail.com
Tel: 0176-22658970
Fotos: © Sunflower Yoga
- auf Anfrage
- am Nachmittag im Anschluss an den Unterricht
- regelmäßiges Angebot
- Dauer des Angebots flexibel anpassbar (bspw. 1,5 h, 2 h oder 2,5 h)
- kann in einem Klassenraum oder ähnlichen Räumlichkeiten stattfinden
- als Outdoor-Angebot bei gutem Wetter durchführbar
- bis zu 10 Teilnehmer*innen
- Franz-Carl-Achard Grundschule
- Ulmen Grundschule
- Uhlenhorst Grundschule
- Fuchsberg Grundschule
- Hauptmann von Köpenick Grundschule
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